Alle Artikel zum Thema: Stress

Multitasking erhöht den Stresspegel, und die Qualität der Arbeit leidet.

In welchen Städten haben Menschen den größten Stress und wo liegt Bremerhaven?

Stress, Stress-Symptome, Stress-Essen – in welchen Städten googeln das die Menschen am häufigsten? Eine Studie der Online-Arztpraxis ZAVA hat ergeben, dass Münster die gestressteste Stadt in Deutschland ist. Und wo liegt Bremerhaven?

Gratis-Workshop: Frauen erlernen in Bremerhaven den Umgang mit Stress

Spielerischer Umgang mit Stress wird in einem Workshop vermittelt, den die Frauenberatungsstelle ZiBnet in Bremerhaven veranstaltet. Dieser findet am Montag, 19. August, von 9.30 bis 12 Uhr in der Chance Leherheide (Hans-Böckler-Straße 36) in Bremerhaven statt. Susanne Puvogel, Glücks- und Gesundheitstrainerin aus Hagen, leitet das Seminar und behandelt mit den Teilnehmerinnen folgende Aspekte:

Übermüdet, überlastet, erdrückt von angestautem Stress und gepeinigt durch unbewältigte Tiefs: Immer mehr Menschen leiden unter Stress.

10 Fragen, wie ich erkenne, ob ich unter einem erhöhten Stresslevel leide

Wie erkenne ich, dass mein Stress-Level kein gesunder ist? Gesundheitspsychologin Christina Brockmeyer empfiehlt, folgende Fragen zu beantworten. Außerdem gibt sie Tipps, wie sich Stress verringern lässt.

Raus in die Natur ist ein kostenfreies „Rezept“, das Gesundheitspsychologin Christina Brockmeyer bei Stresssymptomen empfiehlt.

Krank durch Stress: Warum Selbstfürsorge so wichtig ist

Dass Stress krank machen kann, ist allgemein bekannt. Dennoch würden viele gar nicht wissen, dass sie schon mittendrin stecken in der Stress-Krankheits-Spirale, sagt Christina Brockmeyer. Genau hier setzt die Gesundheitspsychologin an.

Reizarme und Stressärmere Umgebungen für die Stadt

Die Arbeitsgruppe „Barrieren des Netzwerks Inklusives Bremerhaven“ bietet zusammen mit dem Autismus Therapiezentrum Bremerhaven und in Kooperation mit der BIS Wirtschaftsförderung Bremerhaven eine Veranstaltung an. Mit dieser sollen Unternehmen, Institutionen und Orte in Bremerhaven motiviert werden, reizarme und stressärmere Umgebungen zu schaffen. Denn viele Menschen seien von den Reizen des Alltags gefordert, überfordert oder gar handlungsunfähig. Daher sollen die Unternehmen, Institutionen und Orte in Bremerhaven auf die „Stille Stunde“ aufmerksam gemacht werden. Die Veranstaltung findet am Mittwoch, 29. Mai, ab 14.30 Uhr im „t.i.m.e. Port II“, Barkhausenstraße 2, statt. Anmeldungen werden bis Donnerstag, 23. Mai, per E-Mail an info@netzwerk-inklusives-bremerhaven.de entgegengenommen. (pm/van)

Treffen zum Thema Stress und Selbstfürsorge in Nordholz

Ein Treffen zum Thema Selbstfürsorge findet am Donnerstag, 23. Mai, in Nordholz statt. Von 18.30 bis circa 19.30 Uhr spricht Christina Brockmeyer im DRK-Familienzentrum in Nordholz über Stress und wie man damit umgeht. Interessierte können sich laut einer Mitteilung unter der Telefonnummer 0151/57769352 anmelden. (pm/feh)

AFZ bietet Kursus an: Lernen, mit Stress umzugehen

Das AFZ in der „Chance Wulsdorf“ lädt für Mittwoch, 15. Mai, von 18 bis 20 Uhr in die Lindenallee 2 zum Workshop

In Beruf und Alltag: Workshop hilft im Umgang mit Stress

Ein Workshop mit dem Titel „Stressmanagement im Beruf und Alltag - Gesundheit stärken durch Stressmanagement“ findet am Mittwoch, 15. Mai, in der „Chance Wulsdorf“ (Lindenallee 2) statt. Die Veranstaltung des Arbeitsförderungszentrums dauert von 18 bis 20 Uhr und wird von Gesundheitscoach Anke Bösmann geleitet. Sie gibt laut Veranstalter einen Überblick über typische Belastungssignale und Stressreaktionen. Ferner erfahren die Teilnehmenden, welche Methoden und Techniken es zur Stressbewältigung gibt und wie sich diese im Alltag umsetzen lassen. Anmeldungen sind bis zum 13. Mai telefonisch (0471/9839974) oder per Mail (heike.breuer@afznet.de) möglich. Die Teilnahme ist kostenlos, die Anzahl der Plätze begrenzt. (pm/bal)