AFZ bietet Kursus an: Lernen, mit Stress umzugehen

Das AFZ in der „Chance Wulsdorf“ lädt für Mittwoch, 15. Mai, von 18 bis 20 Uhr in die Lindenallee 2 zum Workshop

„Stressmanagement im Beruf und Alltag“ ein. Mit Gesundheitscoach Anke Bösmann wird typischen Belastungssignalen und Stressreaktionen nachgespürt. Außerdem wird der Frage nachgegangen, welche Methoden und Techniken es zur Stressbewältigung gibt und wie diese im Alltag umgesetzt werden können. Auch wird geklärt, wie Betroffene gestärkt aus einer Krise hervorgehen können. Die Veranstalter bitten Interessierte, sich bis Montag, 13. Mai, unter Tel. 0471/9839974 oder per E-Mail: heike.breuer@afznet.de anzumelden. Die Teilnahme ist kostenlos, die Anzahl der Plätze begrenzt. (pm/yvo)