Alle Artikel zum Thema: Stressbewältigung

Stressbewältigung

Kneipp-Verein: Geh-Meditation im Bürgerpark

Der Kneipp-Verein Bremerhaven bietet ab Donnerstag, 22. August, wöchentliche Geh-Meditationen im Bürgerpark an. Gehmeditation eignet sich laut Mitteilung des Vereins hervorragend, um den Geist zu beruhigen und eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Anmeldungen nimmt Vera Herrmann unter Telefon 0171/6735766 entgegen. (pm/yvo)

Raus in die Natur ist ein kostenfreies „Rezept“, das Gesundheitspsychologin Christina Brockmeyer bei Stresssymptomen empfiehlt.

Krank durch Stress: Warum Selbstfürsorge so wichtig ist

Dass Stress krank machen kann, ist allgemein bekannt. Dennoch würden viele gar nicht wissen, dass sie schon mittendrin stecken in der Stress-Krankheits-Spirale, sagt Christina Brockmeyer. Genau hier setzt die Gesundheitspsychologin an.

Bildungsurlaub rückt die Gesundheit in den Mittelpunkt

Ein Bildungsurlaub zum Thema „Gesundheit gestalten in Beruf und Alltag“ wird vom 12. bis 16. August 2024 im Evangelischen Bildungszentrum Bad Bederkesa angeboten. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwartet bei dem einwöchigen Angebot ein Programm, das Entspannung, Bewegung und Stressbewältigung in den Mittelpunkt stellt. Verschiedene Methoden wie Feldenkrais, progressive Muskelentspannung und Kontaktimprovisationen bieten die Möglichkeit zur Selbsterfahrung und Integration in den Alltag. Anmeldungen sind per E-Mail an info@ev-bildungszentrum.de oder telefonisch unter 04745/9495-0 möglich. Weitere Informationen finden Interessierte zudem auf der Website www.ev-bildungszentrum.de. (pm/wil)

nach Oben