In Beruf und Alltag: Workshop hilft im Umgang mit Stress

Ein Workshop mit dem Titel „Stressmanagement im Beruf und Alltag - Gesundheit stärken durch Stressmanagement“ findet am Mittwoch, 15. Mai, in der „Chance Wulsdorf“ (Lindenallee 2) statt. Die Veranstaltung des Arbeitsförderungszentrums dauert von 18 bis 20 Uhr und wird von Gesundheitscoach Anke Bösmann geleitet. Sie gibt laut Veranstalter einen Überblick über typische Belastungssignale und Stressreaktionen. Ferner erfahren die Teilnehmenden, welche Methoden und Techniken es zur Stressbewältigung gibt und wie sich diese im Alltag umsetzen lassen. Anmeldungen sind bis zum 13. Mai telefonisch (0471/9839974) oder per Mail (heike.breuer@afznet.de) möglich. Die Teilnahme ist kostenlos, die Anzahl der Plätze begrenzt. (pm/bal)