Gratis-Workshop: Frauen erlernen in Bremerhaven den Umgang mit Stress

Spielerischer Umgang mit Stress wird in einem Workshop vermittelt, den die Frauenberatungsstelle ZiBnet in Bremerhaven veranstaltet. Dieser findet am Montag, 19. August, von 9.30 bis 12 Uhr in der Chance Leherheide (Hans-Böckler-Straße 36) in Bremerhaven statt. Susanne Puvogel, Glücks- und Gesundheitstrainerin aus Hagen, leitet das Seminar und behandelt mit den Teilnehmerinnen folgende Aspekte:

• Erfolgreiche Balance zwischen Arbeit, Familie und den eigenen Bedürfnissen

• Grenzen ziehen

• Humorvolle Bewältigung von Stress, Stressvermeidung, Umgang mit akutem Stress

Die Teilnahme ist nach Angaben der Veranstalter gratis und steht allen interessierten Frauen offen. Anmeldungen sind telefonisch (0471/9839925) oder per Mail (zibnet@afznet.de) erwünscht. (pm/bal)