Zeven

Die Kunst des Verzichts: Ein Tag ohne Nahrung

Einen Tag nichts essen? Kein Problem. Fasten wird immer populärer. Viele Menschen schwören auf die Methode, um den Körper zu reinigen. Doch was steckt dahinter? Volontärin Johanna Lindenau wagt einen Tag lang das Experiment.

von Johanna Lindenau 1. März 2024
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Eine Frau sitzt vor einem Glas mit Wasser.

Johanna Lindenau hat einen Tag auf Nahrung verzichtet, und berichtet von ihrer Erfahrung. Foto: Hornbostel

Es ist 4.38 Uhr am Morgen. Mein Wecker klingelt, ich stehe auf. Vor 10 Stunden habe ich die letzte Mahlzeit zu mir genommen, denn jetzt faste ich.

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