Eine neue Herausforderung wartet: Eine Woche lang habe ich das Intervallfasten mit der 16:8 Methode getestet, und mein Fazit daraus gezogen. Hält es wirklich das, was es verspricht? Oder ist es doch nur ein überzogener Trend der Gesundheitsindustrie?
Einen Tag nichts essen? Kein Problem. Fasten wird immer populärer. Viele Menschen schwören auf die Methode, um den Körper zu reinigen. Doch was steckt dahinter? Volontärin Johanna Lindenau wagt einen Tag lang das Experiment.
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