Bremerhaven Gesundheit & Fitness

Von Saftkur bis Selbstfindung: Die Vielfalt des Saftfastens

In einer hektischen Welt, in der Zeit knapp ist, rückt die Gesundheit immer stärker in den Fokus. Saftfasten erfreut sich dabei wachsender Beliebtheit: ein zeitgemäßer Weg, um Körper und Geist zu revitalisieren und ins Gleichgewicht zu bringen.

von Johanna Lindenau 18. März 2024
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Drei Gläser voller Saft - einer rot, einer grün, einer gelb.

Je bunter und vielfältiger, desto besser: Das ist die Grundregel einer Saftkur. Foto: Christin Klose/dpa

Was genau ist Saftfasten?

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