Scheinfasten als neue Heilmethode? Die Phase der Nahrungsknappheit gibt es nicht mehr - wir snacken uns durch den Tag und können kaum verdauen. Doch wie genau funktioniert das Scheinfasten im Vergleich zum traditionellen Fasten?
Fasten ist nicht nur ein alter Brauch, sondern auch ein Trend, der die Gesundheits- und Fitnesswelt erobert hat. Aber bevor man sich Hals über Kopf ins Fasten stürzt, ist es wichtig, zu verstehen, dass jede Art des Fastens ihre eigenen Vorteile hat.
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