Verschiedene Wege zur kurzen Entspannung

Entspannungsvielfalt - Unterschiedliche Wege in die (Kurz-) Entspannung vermittelt Angelika Kottke am Sonnabend, 12. Oktober, 14 bis 17.45 Uhr, in Selsingen in der Heinrich-Behnken-Schule. Entspannung und Selbstfürsorge werden heutzutage immer wichtiger. Jeder und jede muss für sich entscheiden: Was ist für mich die „richtige“ Entspannung? Was bringt es mir und wie kann ich sie leicht im Alltag integrieren?

In diesem Workshop werden verschiedene Methoden zum Erholen vermittelt zum Stressabbau und zur Vorbeugung - für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden, Energie, Lebensfreude. Die Inhalte können in der Gruppe individuell angepasst werden.

Die Arbeitsgemeinschaft Bildungswerk Selsingen (ABS) nimmt ab sofort Anmeldungen entgegen: unter 04284/9307109 oder per E-Mail an abs@selsingen.de. (pm/lit)