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Das Reha-Angebot „Lungensport“ vom Kneipp-Verein Rotenburg startet wieder am Mittwoch, 15. Januar, in der Sporthalle in Brockel. Die erste Gruppe beginnt um 14.30 Uhr, die zweite um 15.30 Uhr. Das teilt Reha-Trainer Tobias Woelki mit.
Lungensport ist eine Hilfe für Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen wie COPD oder Asthma, betont der Verein. Durch gezielte Atemübungen werde nicht nur die Lungenfunktion verbessert, sondern auch die körperliche Fitness gesteigert. Das regelmäßige Training helfe dabei, die Ausdauer zu erhöhen und beweglicher zu werden, damit der Alltag leichter fällt.
Besonders wichtig ist, dass die Teilnehmer lernen, richtig zu atmen, um Atemnot zu lindern und die Kontrolle über ihre Atmung zurückzugewinnen, so Woelki. Auskünfte per E-Mail an reha-sport1@gmx.de.(pm/meb)
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