Übungsprogramm für den Rücken - Kursus startet in Zeven

„ Rücken Fit - Für einen starken Rücken“ ist ein Kursus überschrieben, den die Arbeitsgemeinschaft Bildungswerk Selsingen (ABS) anbietet. Der Kursus findet an sechs Nachmittagen (17 bis 17.40 Uhr) ab Donnerstag, 23. Januar, in den Räumlichkeiten der Praxis Physioteam Höltge in Zeven, Hohe Luft 10, statt. Anmeldung unter 04284/9307109 oder per Mail an abs@selsingen.de entgegen.

Der Kursus besteht aus einem elementaren Übungsprogramm für den Rücken. Im Fokus steht die Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur. Es werden Elemente aus verschiedenen Trainingsmethoden angewendet. Dieses Training beugt Beschwerden vor und kann bestehende Probleme beheben, so die Veranstalter. (pm/bel)