Hatha-Yoga-Kurs mit Carmen Süssenguth in Tarmstedt

Ein Hatha-Yoga-Kurs beginnt am Dienstag, 24. September, in Tarmstedt. Der Kurs findet dienstags von 18 bis 19.30 Uhr in Raum 1.05 der Kooperativen Gesamtschule (KGS) Tarmstedt statt und dauert bis zum 3. Dezember. Geleitet wird der Kurs von der erfahrenen Yogalehrerin Carmen Süssenguth. Neben Körperhaltungen (Asanas), die den Körper dehnen und stärken, werden Atem- und Entspannungsübungen angeboten.

Flexibilität verbessern und Verspannungen lösen

Ziel des Kurses ist es, Kraft aufzubauen, die Flexibilität zu verbessern und muskuläre Verspannungen zu lösen. Die Teilnahme kostet 71 Euro. Anmeldung und weitere Informationen sind bei der Volkshochschule Zeven unter 04281/93630 erhältlich. (pm/akb)