Tipps von Psychologin für eine positive Lebenshaltung
Der 13. September wird als Tag des positiven Denkens gefeiert. Wie aber bleibt man positiv? Wie schützt man sich gegen melancholische Verstimmungen – besonders in der vor der Tür stehenden dunklen Jahreszeit? Was dazu die Psychologin sagt.
Zu viel Alkohol ist nicht gesund. Doch Geselligkeit hilft gegen Melancholie oder gar depressive Verstimmungen. Foto: Robert Michael
Sie kennen das bestimmt. Sie sehen den Nachbarn in der Stadt, grüßen ihn, er aber reagiert nicht. Hat er sie missachtet? Denkt er vielleicht nicht gut über sie? Oder hat er sie schlicht nicht gesehen? Oder beim Frühstück fällt die frisch bestrichene Brotscheibe auf den Teppich. Ist man dann ein Tollpatsch oder ist das ein schlichtes, nicht weiter zu beachtendes Missgeschick, das jedem passieren kann? Je nachdem, welche Interpretation jemand für sich als Erklärung nutzt, kann von der Denkweise abhängen. Ob jemand positiv denkt oder nicht.
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